Pembinaan Mental Karate Kyokushinkai Karate Do Indonesia

 Akhir-akhir ini, kejahatan diterjadi dimana-mana. Jika kita membaca koran, mendengar di radio, melihat berita-berita di TV hampir setiap hari ada saja berita terkait kriminalitas.

Berjaga-jaga adalah salah satu upaya kita terhindar dari kejahatan. Membekali diri dengan fisik prima, dan menguasai beladiri adalah salah satu pilihannya.

Sejak usia SMA saya tertarik untuk mengikuti salah satu aliran Karate yang terkenal dengan Full Body Contact-nya. Namun semenjak bekerja, waktu untuk berlatih sangat sedikit.

Kenapa memilih Pembinaan Mental Karate Kyokushinkai Karate Do Indonesia, karena di tempat inilah mental kita benar-benar digembleng. Bayangkan dalamsetiap latihan +/-3 jam kita berlatih dengan penuh semangat, disiplin yang tinggi.

Berikut informasi singkat tentang PMK Kyokushinkai Karate Do

SEKILAS TENTANG KYOKUSHINKAI KARATE Pembinaan Mental Karate Kyokushinkai Karate-do Indonesia didirikan oleh Shihan Nardi T. Nirwanto SA. Pada tanggal 7 Mei 1967 di kota Batu Malang, yang sampai sekarang merupakan pusat perguruan ini . Dan kami adalah anggota resmi FORKI sejak organisasi ini dibentuk. Shihan Nardi sempat memperdalam ilmu beladiri ini beberapa kali di Jepang, di bawah bimbingan langsung Grand Karate Master Masutatsu Oyama(almarhum), pendiri aliran Karate Kyokushinkai ini. Mas Oyama, yang pada masa hidupnya merupakan seorang karateka yang sangat kuat secara fisik (pernah mengalahkan dan mematahkan tanduk lembu jantan 52 kali), selalu berusaha untuk membina mental spiritualnya dengan berdisiplin diri yang tinggi. Beliau juga melakukan meditasi untuk refleksi, melihat ke dalam dirinya sendiri. Saat ini Kyokushinkai Karate telah berkembang di hampir 200 negara dan merupakan salah satu aliran karate yang paling berpengaruh dalam seni beladiri. Pembinaan mental karate, sesuai tujuannya, menekankan latihan pada segi fisik(body), pikiran(mind), dan jiwa(spirit) Latihan Karate sangat baik dilakukan sejak masa anak-anak, karena melatih kita berdisiplin diri, membentuk karakter ksatria yang bersangkutan, menimbulkan rasa saling hormat menghormati dan membangkitkan rasa percaya diri yang tidak dibuat-buat, karena setiap kali latihan kita belajar untuk mengatasi tantangan-tantangan kecil setahap demi setahap. Bagi orang yang bekerja dengan banyak duduk, latihan karate merupakan olah raga yang baik dengan nilai aerobik yang tinggi, menjaga kelenturan otot-otot, belajar memfokuskan pikiran dan memberikan kepuasan batin tersendiri. Singkatnya latihan karate memberikan keuntungaan baik segi mental maupun fisik.

ASPEK MENTAL Meningkatkan Kepercayaan Diri Memperkuat Sikap Mental kita Menambah Konsentrasi Mendapatkan Ketenangan Bathin Mengurangi Stress Menjaga kita tetap bergairah Mendapatkan teman-teman baru

ASPEK FISIK Meningkatkan kelenturan tubuh Memperkuat otot-otot Menambah koordinasi gerakan Mendapatkan kemampuan Bela Diri Membantu meningkatkan daya tahan tubuh Menjaga kita tetap tangkas Menikmati tantangan-tantangan baru

Sumber : www.kyokushin.or.id